菌菇玉米扇骨汤(高压锅版)

菌菇玉米扇骨汤(高压锅版)

菌菇玉米扇骨汤(高压锅版)的做法说明

扇骨是猪肩胛骨,猪扇骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。经常饮用扇骨汤能及时补充人体所必需的骨胶原等物质,增强骨髓造血功能,有助于骨骼的生长发育,成人喝可延缓衰老。

菌菇玉米扇骨汤(高压锅版)的食材和调料

扇骨500g
玉米一根
菌菇适量
一小块

菌菇玉米扇骨汤(高压锅版)的做法与步骤

  1. 第1步.

    首先我们准备好所有食材

    菌菇玉米扇骨汤(高压锅版)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    扇骨洗净,剁成小块

    菌菇玉米扇骨汤(高压锅版)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    菌菇洗净,撕成小朵

    菌菇玉米扇骨汤(高压锅版)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    生姜去皮洗净之后切成薄片

    菌菇玉米扇骨汤(高压锅版)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    玉米剥去外衣,洗净之后切成段

    菌菇玉米扇骨汤(高压锅版)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    锅内煮适量清水

    菌菇玉米扇骨汤(高压锅版)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    水开后放入一半的姜片,并且加入适量料酒

    菌菇玉米扇骨汤(高压锅版)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    下扇骨

    菌菇玉米扇骨汤(高压锅版)的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    大火煮10分钟

    菌菇玉米扇骨汤(高压锅版)的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    捞出煮好的扇骨,用流动水冲洗干净表面的浮沫

    菌菇玉米扇骨汤(高压锅版)的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    控干水分,放入高压锅

    菌菇玉米扇骨汤(高压锅版)的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    加入玉米

    菌菇玉米扇骨汤(高压锅版)的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    加入剩余的姜片

    菌菇玉米扇骨汤(高压锅版)的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    加适量清水,我加了锅体的二分之一

    菌菇玉米扇骨汤(高压锅版)的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    盖上锅盖,大火开煮

    菌菇玉米扇骨汤(高压锅版)的做法步骤 第15步
  16. 第16步.

    待高压锅气阀上升,转小火,煮25分钟

    菌菇玉米扇骨汤(高压锅版)的做法步骤 第16步
  17. 第17步.

    25分钟后,加入菌菇

    菌菇玉米扇骨汤(高压锅版)的做法步骤 第17步
  18. 第18步.

    滴几滴白醋

    菌菇玉米扇骨汤(高压锅版)的做法步骤 第18步
  19. 第19步.

    搅拌均匀

    菌菇玉米扇骨汤(高压锅版)的做法步骤 第19步
  20. 第20步.

    继续大火煮5分钟(不用盖上锅盖)

    菌菇玉米扇骨汤(高压锅版)的做法步骤 第20步
  21. 第21步.

    加一小勺细盐,搅拌均匀,即可

    菌菇玉米扇骨汤(高压锅版)的做法步骤 第21步
  22. 第22步.

    成品图

    菌菇玉米扇骨汤(高压锅版)的做法步骤 第22步

小贴士

你可以选用任何你所喜欢的菌菇,但是如果用蘑菇的话就要提前焯水!
汤里面加几滴白醋能够令骨头的钙质更好的发挥出来!

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