菌菇玉米扇骨汤(高压锅版)

菌菇玉米扇骨汤(高压锅版)的做法说明
扇骨是猪肩胛骨,猪扇骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。经常饮用扇骨汤能及时补充人体所必需的骨胶原等物质,增强骨髓造血功能,有助于骨骼的生长发育,成人喝可延缓衰老。
菌菇玉米扇骨汤(高压锅版)的做法与步骤
- 第1步.
首先我们准备好所有食材

- 第2步.
扇骨洗净,剁成小块

- 第3步.
菌菇洗净,撕成小朵

- 第4步.
生姜去皮洗净之后切成薄片

- 第5步.
玉米剥去外衣,洗净之后切成段

- 第6步.
锅内煮适量清水

- 第7步.
水开后放入一半的姜片,并且加入适量料酒

- 第8步.
下扇骨

- 第9步.
大火煮10分钟

- 第10步.
捞出煮好的扇骨,用流动水冲洗干净表面的浮沫

- 第11步.
控干水分,放入高压锅

- 第12步.
加入玉米

- 第13步.
加入剩余的姜片

- 第14步.
加适量清水,我加了锅体的二分之一

- 第15步.
盖上锅盖,大火开煮

- 第16步.
待高压锅气阀上升,转小火,煮25分钟

- 第17步.
25分钟后,加入菌菇

- 第18步.
滴几滴白醋

- 第19步.
搅拌均匀

- 第20步.
继续大火煮5分钟(不用盖上锅盖)

- 第21步.
加一小勺细盐,搅拌均匀,即可

- 第22步.
成品图

小贴士
你可以选用任何你所喜欢的菌菇,但是如果用蘑菇的话就要提前焯水!
汤里面加几滴白醋能够令骨头的钙质更好的发挥出来!














