懒人木瓜牛奶
懒人木瓜牛奶的做法说明
木瓜含有17种以上的氨基酸，尤其含有丰富的色氨酸和赖氨酸，而这两种都是人体必需的氨基酸。色氨酸有助于睡眠，镇痛等作用的神经传导物质的原料，赖氨酸与葡萄糖代谢关系密切，能够抗疲劳，提高注意力。
一般的作法是炖，虽然也不麻烦，但还有更简便快捷的方法，还不用洗锅😛，懒人必备技能！
懒人木瓜牛奶的做法与步骤
- 第1步.
木瓜切块
- 第2步.
放入微波炉高火一分钟
- 第3步.
一分钟后的木瓜
- 第4步.
倒入牛奶
- 第5步.
微波再转30秒
- 第6步.
完成，喜甜的朋友可以加点糖，我没加糖，加了点香蕉
小贴士
这个季节的木瓜香甜可口，非常适人做这道甜品。
孕妇、过敏体质的人慎食，肾病患者忌食。
