月子餐菌菇鲫鱼汤

月子餐菌菇鲫鱼汤

月子餐菌菇鲫鱼汤的做法说明

功效:有利于产后下奶

月子餐菌菇鲫鱼汤的食材和调料

鲫鱼1条
菌菇2-3种
食用油

月子餐菌菇鲫鱼汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    1.材料洗净备用,鱼处理干净后划斜刀抹少许盐腌一下。 2.少油小火把鱼两面都煎一下,不用太熟。 3.倒开水,放入生姜,菌菇。 4.盖上锅盖中火煮十到十五分钟,加盐调味即可。

    月子餐菌菇鲫鱼汤的做法步骤 第1步

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