月子餐鲫鱼木瓜汤

月子餐鲫鱼木瓜汤

月子餐鲫鱼木瓜汤的做法说明

功效:清心润肺、健脾益胃、补虚、又有通乳催奶作用。

月子餐鲫鱼木瓜汤的食材和调料

鲫鱼250克1条
木瓜500g
食用油

月子餐鲫鱼木瓜汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    1.将所需材料备好,生姜切片,木瓜去皮去籽去经络,切成大小一致的块状。 2.置锅火上,加入适量的油,大火烧热后,加入鲫鱼煎熟。 3.煎至两面金黄时放入姜片,倒入热水。 4.大火烧开后加入木瓜块,转中小火20分钟后加入调味料即可饮用。

    月子餐鲫鱼木瓜汤的做法步骤 第1步

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