低卡汤咖喱

低卡汤咖喱的做法与步骤

1. 1.

   把蔬菜切好，锅里倒油，放葱姜蒜，花椒大料桂皮爆香。

2. 2.

   加入咖喱粉，胡萝卜和土豆翻炒。

3. 3.

   倒入牛奶，适量水和浓汤宝搅拌均匀煮10分钟。

4. 4.

   加入鸡胸肉，青椒，少量盐煮10分钟即可。