香煎鳕鱼佐咖喱酱

香煎鳕鱼佐咖喱酱的做法说明
在香煎鳕鱼的基础上搭配了咖喱酱,瞬间有点像马来风味~(在沙巴发现当地的鱼很多都会用咖喱调味)
我的做法比较简单快手,以下用量是两人份~
香煎鳕鱼佐咖喱酱的做法与步骤
- 1.
鳕鱼调味: 1.选购鳕鱼的话,太平洋/大西洋鳕鱼是真鳕鱼;阿拉斯加鳕鱼是近亲,但便宜很多;银鳕鱼其实不是鳕鱼,但比鳕鱼还贵。三类酌情挑选就好啦~ 2.研磨海盐、研磨黑胡椒、研磨白胡椒在鱼身两面,放置约10分钟
- 2.
煎芦笋: 热锅起油(橄榄油),放入芦笋煎,出锅前用盐、黑胡椒调味
- 3.
做咖喱酱: 少于水煮开,放入咖喱块和大蒜煮煮至酱汁粘稠
- 4.
煎鳕鱼: 1.热锅放橄榄油,转中火等油热,放入鳕鱼、迷迭香 2.鱼煎2分钟至焦黄,翻面再煎2分钟,侧面立起稍微煎一下鱼皮,熟了即可。
- 第5步.
摆盘就行啦~吃前挤一丢丢柠檬汁,真的是一丢丢就好















