雪耳清润糖水
雪耳清润糖水的做法说明
一年四季都适宜煲的糖水，清润养颜美食，大人小孩都喜欢😘
雪耳清润糖水的做法与步骤
- 第1步.
把所有药材洗干净
- 第2步.
加适量清水
- 第3步.
加洗干净的元肉（龙眼干）
- 第4步.
泡开的银耳清洗干净弄成小块，待花生莲子熟了再加入银耳，煲至银耳熟烂时放黄冰糖调味，根据个人口味加入（注意⚠️糖尿病患者不宜喝糖水）
- 第5步.
可以开吃啦，一次煲多一些，喝不完放冰箱冷藏第二天还可以喝
小贴士
想节省煲的时间，可以提前洗干净泡3小时后再煲
一年四季都适宜煲的糖水，清润养颜美食，大人小孩都喜欢😘
把所有药材洗干净
加适量清水
加洗干净的元肉（龙眼干）
泡开的银耳清洗干净弄成小块，待花生莲子熟了再加入银耳，煲至银耳熟烂时放黄冰糖调味，根据个人口味加入（注意⚠️糖尿病患者不宜喝糖水）
可以开吃啦，一次煲多一些，喝不完放冰箱冷藏第二天还可以喝
想节省煲的时间，可以提前洗干净泡3小时后再煲
