空气炸锅版烤豆腐

空气炸锅版烤豆腐

空气炸锅版烤豆腐的做法说明

低脂高蛋白,打着胡吃海喝的口号要减肥。

空气炸锅版烤豆腐的食材和调料

香干任意
孜然粉适量
椒盐粉适量
花生适量
香草适量

空气炸锅版烤豆腐的做法与步骤

  1. 第1步.

    香干豆腐,并非水豆腐哦。

    空气炸锅版烤豆腐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    调味料可以自选。

    空气炸锅版烤豆腐的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    首先,撒上一层调味料

    空气炸锅版烤豆腐的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    豆腐两面刷油,再撒上一层调味料

    空气炸锅版烤豆腐的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    空气炸锅,200℃预热五分钟,先烤六分钟,取出翻面在烤六分钟,总共时间参考12至15分钟。

    空气炸锅版烤豆腐的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    增肌减脂便当

    空气炸锅版烤豆腐的做法步骤 第6步

小贴士

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