青脆芦笋炒虾仁

青脆芦笋炒虾仁的做法说明
食补的季节,芦笋富含营养素和微量元素,媲美其他蔬菜和水果,来为家里小宝贝做吧!
青脆芦笋炒虾仁的做法与步骤
- 第1步.
做的时候没有拍照,抱歉,下面没有图。先是芦笋处理好,切小段。虾剥壳去虾线,今天的虾个头大,所以剖成两半,加盐,料酒,蛋清,小粉,鸡精,生抽腌制一会儿。

- 2.
小奶锅煮开水,因为芦笋吃甜,所以水里加一勺白糖,加少量调和油,下芦笋煮开一会儿捞出,时间把握好,一定要保证芦笋青脆。
- 3.
炒锅倒油烧热,先下虾仁炒,微变红色,即下芦笋翻炒撒少许盐片刻出锅,青青葱葱的搭配上橘粉色,味道微甜,颜值爆表。
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黄瓜虾仁:1.鲜虾仁洗净后,放入两到三滴柠檬汁去腥,加入料酒,盐,腌半小时以上。2.黄瓜洗净削皮,切丁待用。3.锅内倒入适量油,倒入腌好的虾仁炒1到2分钟后,倒入黄瓜。4.加入少许盐,鸡精,醋,生抽,小火焖至收汁即可,出锅。
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