绿色苦瓜炒蛋也苦

绿色苦瓜炒蛋也苦

绿色苦瓜炒蛋也苦的做法说明

苦瓜苦是苦但是健康啊！！！冰箱的苦瓜安排一下

绿色苦瓜炒蛋也苦的食材和调料

苦瓜	半根
鸡蛋	2个
虾仁	40克

绿色苦瓜炒蛋也苦的做法与步骤

第1步.
材料做了之后其实3个鸡蛋更好
第2步.
把苦瓜切半挖空切条
第3步.
切小块
第4步.
水开了焯水30秒
第5步.
放入鸡蛋液中混合 ➕点黑胡椒还加了虾仁补充蛋白质
第6步.
倒入锅中

小贴士

鸡蛋3个最好啦这样子饼比较成型我的2个鸡蛋就只有一半比较成型不苦啦哈哈哈哈好吃的

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