生酮版 牛油果马芬杯
生酮版 牛油果马芬杯的做法说明
牛油果很难吃，我试过很多方法都觉得难吃，喜欢吃马芬杯，就尝试做一个，味道很好，吃两个就好饱
生酮版 牛油果马芬杯的做法与步骤
- 第1步.
材料很简单，黄油我后面换了动物黄油，牛油果如果湿，可以再增加点杏仁粉
- 第2步.
牛油果压成泥，我是用料理机打了一下比较快
- 第3步.
再用打蛋器中速打顺，加入代糖，可以不加
- 第4步.
打入一个全蛋
- 第5步.
黄油最好隔水融化下，不然不好打发
- 第6步.
加入杏仁粉和泡打粉搅拌，泡打粉一定不要低于5克，不然不好发
- 第7步.
加入蔓越莓干，喜欢吃多加点
- 第8步.
放入预热烤箱，180℃ ，30分钟，温度可以稍高，不然里面会湿湿的
- 第9步.
一杯奶油咖啡，早餐
小贴士
代糖可以不加
喜欢吃牛油果的可以不用打很细
也可以放其他坚果
