补气月子水 （1）
补气月子水 （1）的做法说明
产妇无论顺产、剖腹产，在生产中都消耗大量气血，月子里补气血是相当重要的，我们可以在月子里针对地制作一些代茶饮，做法简单，有效又便捷，适合整个月子期饮用，可以的话100日内都饮用更好哦！喝这个水，气血轻松补回来。
补气月子水 （1）的食材和调料
| 黄芪（或北芪）15g | |
| 党参 15-20g | |
| 当归 10g | |
| 杞子抓一小把 | |
| 红枣3-5颗（去核） | |
| 清水 1.5-1.8 L |
补气月子水 （1）的做法与步骤
- 第1步.
准备好所以材料，用清水冲洗一下；
- 第2步.
所有材料倒入养生壶，加满水（1.5-1.8 L）按开水按钮，煲开不关火，让它慢慢降温至90度左右，继续按开水按钮煲开，重复3-5次后关火，不揭盖子，继续焖一焖更出味哦！
- 第3步.
月子里代茶饮用，补气固表，益中气！
