低脂健康蔬菜饼

低脂健康蔬菜饼

低脂健康蔬菜饼的做法说明

为了减肥不断的挑战健康的饮食,一定要瘦。

低脂健康蔬菜饼的食材和调料

鸡蛋2个
西葫芦1个
黄瓜1根
淀粉两大勺
胡萝卜1根
剁椒2勺
一点点

低脂健康蔬菜饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    西葫芦,黄瓜,胡萝卜搓成丝,加一点点盐腌制一下。

    低脂健康蔬菜饼的做法步骤 第1步
  2. 2.

    腌制好的胡萝卜丝黄瓜丝和西葫芦丝加入剁椒,我喜欢吃辣的所以加剁椒,不喜欢的不加,不加剁椒的亲一定要加一点盐调味。再加入鸡蛋打散,再加入淀粉搅拌好。

  3. 第3步.

    电饼铛加热,到入搅拌好的三丝蛋液。双面加热,注意不要糊了。

    低脂健康蔬菜饼的做法步骤 第3步

小贴士

可以把淀粉换成面粉。家里没有了就用了淀粉。

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