饱腹感很强的蔓越莓南瓜子辫子面包

饱腹感很强的蔓越莓南瓜子辫子面包

饱腹感很强的蔓越莓南瓜子辫子面包的做法说明

最近在减肥,但是又控制不住想吃东西,就翻了翻家中的材料,最后决定做蔓越莓南瓜子面包。早上当早饭吃。

饱腹感很强的蔓越莓南瓜子辫子面包的食材和调料

温水(温牛奶150g
鸡蛋1个
1g
白砂40g
高筋面粉300g
耐高酵母3g
奶粉20g
动物黄油(提前软化好)30g
南瓜80g
蔓越莓40g

饱腹感很强的蔓越莓南瓜子辫子面包的做法与步骤

  1. 第1步.

    把除黄油外所以材料放进面包桶里,先放液体(水或者奶、鸡蛋),盐,糖,各方一角,面粉和奶粉尽量覆盖水面,酵母面粉上挖个洞放里面即可。

    饱腹感很强的蔓越莓南瓜子辫子面包的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把面包桶放面包机里卡好后盖上盖子调到和面设置15分钟启动。 这个时间可以把蔓越莓稍微切碎一点,不需要太碎。

    饱腹感很强的蔓越莓南瓜子辫子面包的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    机器停后加入黄油,再和面程序设置15分钟启动。

    饱腹感很强的蔓越莓南瓜子辫子面包的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    揉成这样的膜就行了,不需要手套膜。

    饱腹感很强的蔓越莓南瓜子辫子面包的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    面包机停了把面团取出来,放到揉面垫上,加入南瓜子仁和蔓越莓碎

    饱腹感很强的蔓越莓南瓜子辫子面包的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    揉均匀

    饱腹感很强的蔓越莓南瓜子辫子面包的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    揉好后放到盆里盖上保鲜膜放烤箱进行发酵。烤箱设置成发酵,温度33度,时间50分钟,烤箱里再放碗开水增加湿度。

    饱腹感很强的蔓越莓南瓜子辫子面包的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    体积是原来的两倍大,手指沾点干面粉在面团上戳个洞,洞不会马上聚拢就代表发酵好了。

    饱腹感很强的蔓越莓南瓜子辫子面包的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    把面团直接拿到揉面垫上直接平均分成5份,拿个面团放在手上,双手按压面团,把边缘的面团往里收,这样进行排气,收口,盖上保鲜膜醒发10分钟。

    饱腹感很强的蔓越莓南瓜子辫子面包的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    取一个面团再平均分成三分,揉搓一样的长条,三条的顶端都捏在一起,像编辫子一样编。编的辫子编的松点,不然就会像我这样,二发的时候面筋会断裂。

    饱腹感很强的蔓越莓南瓜子辫子面包的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    做好后都放入烤盘里,记得烤盘里垫烘焙纸哦。

    饱腹感很强的蔓越莓南瓜子辫子面包的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    把烤盘放到烤箱里进行发酵,烤箱里再放碗开水增加湿度。烤箱设置成发酵,温度30度,发酵大约1.5倍大的时候取出来。烤箱170度预热10分钟

    饱腹感很强的蔓越莓南瓜子辫子面包的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    烤箱预热的时候面包刷上蛋黄液, 蛋黄液的做法:1个蛋黄+少许冷水搅拌均匀即可。 烤箱预热好后175度烤25分钟,如果上色了记得要及时盖锡纸。中下层

    饱腹感很强的蔓越莓南瓜子辫子面包的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    烤好啦,真的非常香!!!

    饱腹感很强的蔓越莓南瓜子辫子面包的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    拉丝

    饱腹感很强的蔓越莓南瓜子辫子面包的做法步骤 第15步

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