榄菜肉沫四季豆

榄菜肉沫四季豆

榄菜肉沫四季豆的食材和调料

四季豆300克
肉末100克
橄榄菜2勺
2克
红尖椒2个
适量
料酒1勺
适量克
白胡椒粉少许
生抽3勺

榄菜肉沫四季豆的做法与步骤

  1. 第1步.

    四季豆切丁备用。

    榄菜肉沫四季豆的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    瘦肉剁成肉泥

    榄菜肉沫四季豆的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    碗里加入适量的生抽,白糖,料酒,白胡椒粉拌均。

    榄菜肉沫四季豆的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    锅里放油烧热,放入肉泥滑炒熟透了,盛出来。

    榄菜肉沫四季豆的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    锅里再放油烧热后,放葱,姜,蒜,小米辣爆香后,倒入四季豆翻炒熟透。因为四季豆没有焯水,所以一定要多炒一会,确保四季豆炒熟。

    榄菜肉沫四季豆的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加小许的盐,炒到四季豆没有有水分后,加入2勺橄榄菜,再炒。

    榄菜肉沫四季豆的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    榄菜和四季豆炒制均匀后,再加入先前炒熟的肉沫,翻炒均匀。

    榄菜肉沫四季豆的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    锅里水分炒干后,临出锅加入一勺白糖,和葱花,翻拌均匀后即可出锅装盘。

    榄菜肉沫四季豆的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    这真是一道下饭菜。

    榄菜肉沫四季豆的做法步骤 第9步

小贴士

保险一点,四季豆可以先焯熟了再炒制,盐一定要少放,后面加的橄榄菜很咸。
其实用豆角替换四季豆更好。

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