阿胶功效很多，补血滋阴，润燥等等！女人过30岁就该时常进补阿胶或者龟甲胶！！我今天的做法很简单，味道也非常好！！！
准备食材（炖品建议买个一人食的炖盅）
炖盅里放阿胶，枸杞！！建议再加点核桃仁（我用完了，所以没加）
倒入黄酒（用量以个人口味决定，一般一汤勺左右）
放入冰糖，再加水
放入水中，炖40分钟左右，搅拌至阿胶完全溶解，即可享用美味阿胶汤！！
阿胶我一般周炖2次，鱼胶也是2次，女人真的需要多吃点补品！！！
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燕窝西米露燕窝对人体作用属调理滋养性，而不是滋补性，与其他滋补品相比，燕窝重于滋养，补而不燥又不上火，是一年四季的调养佳品。适应各种人群：幼、少、男、女、老、孕。任何体质、任何季节、由于燕窝里含有丰富的表皮细胞生长因子，有益于修复被烈日灼晒的肌肤，因此，的做法
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女人必喝的滋补养颜靓汤，自制花胶炖乌鸡很多女士偶尔会炖点汤给自己滋补，女人的首选靓汤依然是以补血为主，每个月总有那么几天，每每过后都会注重补血这方面。可是稍不注重，总会出现头晕不其他不适，终归到底是贫血惹的祸。今天的这款花胶乌鸡汤可谓是双管齐下的做法
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