【健身减脂】豆腐培根沙拉

【健身减脂】豆腐培根沙拉

【健身减脂】豆腐培根沙拉的食材和调料

豆腐80g
30g
鸡蛋1个
培根1片
圣女果1根
生菜10片
黄瓜1根
适量
胡椒适量

【健身减脂】豆腐培根沙拉的做法与步骤

  1. 1.

    1.洋葱切末,培根切丁,豆腐碾烂。打入一个鸡蛋,放入盐和黑胡椒粉,搅拌均匀。 2.平底锅放少许油,放入1,煎成5mm左右的饼。 3.将豆腐皮切小块。 4.生菜切块。黄瓜切片。圣女果对半切。 5.3,4混合,加上沙拉酱。开吃~( ̄▽ ̄~)~

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