低卡鸡丝蒿子杆
低卡鸡丝蒿子杆的做法说明
最近在减肥^_^
要保证绿色蔬菜摄入
又要保证蛋白的摄入
体测还被说要增加肉质品摄入……
说实话不太喜欢那些水煮的东西
鸡胸总是简单吃法也没乐趣
还是简单家常做法比较适口
低卡鸡丝蒿子杆的做法与步骤
- 第1步.
所有材料切好备用
- 第2步.
最好用不粘锅，少放一点油就可以了。先把鸡肉炒熟，再放入蒿子杆，变色后放入蒜末，一分钟左右出锅～就可以了～
- 第3步.
这样吃蔬菜，肉，蛋，饮料都有了^_^
小贴士
我今天忘记预约煮杂粮饭了，就吃的早餐的黑麦面包～不过还好^_^
