紫薯粥

紫薯粥

紫薯粥的做法说明

紫薯的功效:
减肥瘦身
防癌抗癌
防治便秘
增强免疫力
保护肝脏

紫薯粥的食材和调料

紫薯3个
大米适量
三勺

紫薯粥的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备三个紫薯

    紫薯粥的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    剥皮,洗净,切片

    紫薯粥的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    水烧开后 倒入切好的紫薯

    紫薯粥的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    紫薯煮10分钟左右,加入大米,20分钟左右,粥就煮好啦。 快出锅的时候,加一点白糖,会更好吃。

    紫薯粥的做法步骤 第4步

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