玉米麦枣丸

玉米麦枣丸

玉米麦枣丸的做法说明

闲人念佛正优游,莫把光阴空里投。
老有音书头渐白,死无官帖命难留。
身前预把资粮办,眼底休为儿女愁。
家在乐邦归去好,自然衣食不须谋。
——清· 省庵大师

玉米麦枣丸的食材和调料

糯玉米600克
金丝小枣60克
麦片70克
少许

玉米麦枣丸的做法与步骤

  1. 第1步.

    根据人数准备糯玉米,请一定准备糯的。水果玉米粘性太弱。(这种紫色的玉米是云南特有的糯玉米,亲们买不到可选择一般的糯玉米),准备适量金丝小枣和燕麦片。

    玉米麦枣丸的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把玉米粒放入破壁机里,使用果汁键。(注意:打出来的玉米浆是冷的)

    玉米麦枣丸的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加入少许清水,把玉米粒打碎(约打2分钟)。

    玉米麦枣丸的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    打成米浆状。

    玉米麦枣丸的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加入燕麦片,搅拌均匀。

    玉米麦枣丸的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    拌匀后的泥状效果,可以制作丸子。

    玉米麦枣丸的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    把金丝小枣切成小丁,取适量玉米泥做成丸子,放在枣丁上滚动。

    玉米麦枣丸的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    做好的丸子全部放入蒸笼。

    玉米麦枣丸的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    上汽后蒸20分钟就可以吃啦~

    玉米麦枣丸的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    成品图

    玉米麦枣丸的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    成品图2

    玉米麦枣丸的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    成品图3

    玉米麦枣丸的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    成品图4

    玉米麦枣丸的做法步骤 第13步

小贴士

玉米、麦片、枣,三种高营养的美味组合在一起,既好吃,又能满足人体所需的营养。
自然甜糯,无需放糖。
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