365天早餐不重样

365天早餐不重样

365天早餐不重样的做法说明

昨晚儿子点了鱼香肉丝那就配合米饭,喝个地瓜丝饭吧

365天早餐不重样的食材和调料

胡萝卜
里脊肉
木耳
地瓜
花生
豌豆

365天早餐不重样的做法与步骤

  1. 第1步.

    米饭加鱼香肉丝

    365天早餐不重样的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    里脊肉加料酒一个蛋清少许盐和淀粉抓匀腌制半小时以上,热锅冷油下入肉丝炒至发白捞出控油,重新起锅烧油下入葱花蒜末爆香加入肉丝,加盐蚝油生抽,加入胡萝卜丝青椒丝木耳丝,我家里没有青椒我就切的大葱叶丝,最后淋入淀粉水,淀粉水里加两勺番茄酱一勺白糖,收汁出锅!

    365天早餐不重样的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    蒸豌豆,我和儿子都爱吃

    365天早餐不重样的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    地瓜去皮擦丝加入泡好的花生加冰糖煮

    365天早餐不重样的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    橙子补充Vc

    365天早餐不重样的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    每日坚果补补脑子

    365天早餐不重样的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    大合照

    365天早餐不重样的做法步骤 第7步

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