养生的酒酿浸鱼片
养生的酒酿浸鱼片的做法说明
据医书记载：“酒酿甘温，补气，养血，助运化，能温胃驱寒。”酒酿也就是我们日常说的糯米甜酒。其温肺暖胃的功效，让人吃后感到全身温暖，舒服。前段时间和一个朋友谈起月子餐，让我马上想起酒酿这个食材。可能平常大家吃酒酿都是“酒酿圆子”和“酒酿蛋”之类的甜品。但是那刻我却想到了用它来浸鱼片。
酒酿浸鱼片？小伙伴们觉得奇怪吧？不奇怪哦。鱼片经过酒酿的烹煮，口感变得细腻嫩滑、醇香甜蜜。而且酒酿能把鱼的腥味去除之余又能带出鱼的鲜，可谓别有一番风味。这样的搭配既美味又温暖补身子，达到养生美容之功效。此膳食适合作为一道美味的月子餐，更适合平时手足不温的人士在这春天之时享用。
养生的酒酿浸鱼片的做法与步骤
- 第1步.
1、鱼肉切薄片。
- 第2步.
2、姜切丝。
- 第3步.
3、鱼片加入少许鸡汁、一个蛋清、约两茶匙米酒、少许淀粉和姜丝拌匀，腌制10-15分钟左右。
- 第4步.
4、葱切葱花、芫茜切段、枸杞洗干净用开水泡一会至软。
- 第5步.
5、酒酿加水煮开。
- 第6步.
6、把鱼片加入酒酿中，用筷子轻轻拨散，然后加盖大火煮至微开马上关火，用锅的余温把鱼片浸熟。全程时间很短，不要久煮，否则鱼片会变老，口感变柴。
- 第7步.
7、盛起，撒上葱花，芫茜和枸杞即可。
- 第8步.
阵阵酒酿香味~ 但酒味不浓~ 酒酿香醇甘甜~ 鱼片嫩滑、鲜甜、不腥~
- 第9步.
请关注我的微信公众号，更多美味的食谱等着和你一起分享！谢谢你
小贴士
1、鱼肉可选用刺少和鱼质细腻的鱼。例如：皖鱼（草鱼）、大头鱼、桂鱼等。
2、酒酿和清水的比例按自己的口味来调整。
3、酒精过敏少吃。
