记录
觉得没味道的可以在其中一层抹一点沙拉酱，少量哦，要不然热量过高
水果的量自己把握好哦
减脂期如何吃！减脂=7吃+2睡+1动减脂早餐 无油早餐浆果香蕉奶昔（健康早餐）【减脂瘦身必备早餐】5分钟快手超减脂超饱腹懒人减脂早餐！！！减脂餐之60天减脂计划减脂早餐合辑1-快手早餐减脂五色番茄鸡胸巧烩意面｜#Healthymeals# 减脂必撸01创意减脂餐：减脂花菜炒饭『易林家』【快手早餐合集】22款(更新中)营养健康的快手早餐、儿童早餐、元气早餐
