南瓜豆沙包
南瓜豆沙包的做法说明
挑食是现代人的通病，这会让人缺失很多必要元素，尤其是需要小孩子，
宝妈们煞费苦心想进千方百计却总是那么无力。
今天就让我们为您出一招，南瓜富含多种人体氨基酸、糯米粉含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富两种食材组合起来更加促进人体吸收。在加上用心的造型，
小朋友(*๓´╰╯`๓)♡张嘴吧～
南瓜豆沙包的做法与步骤
- 第1步.
首先这款南瓜包很简单，我们先来称量原料；
- 第2步.
南瓜切片；
- 第3步.
装入蒸盘上；
- 第4步.
放进蒸箱100℃，15min，进行烹饪；
- 第5步.
豆沙陷分8g一个的剂子；
- 第6步.
所有粉类混合，蒸熟的南瓜扣泥【代替液体】进行和面；
- 第7步.
和好的面团成柠檬黄色分25g一个剂子；
- 第8步.
25g面团包入8g的豆沙陷团圆安平裂痕；
- 第9步.
用牙签或者刀背压出仿南瓜的八字印痕；
- 第10步.
插上枸杞干；
- 第11步.
有间隔的放在蒸盘上，注意蒸盘要垫纸哦因为糯米粉很黏的；
- 第12步.
预热蒸箱100℃ 12min放进小南瓜；
- 第13步.
蒸熟就可以食用了。
小贴士
1，南瓜尽量选用水分大的，如果干的话可以加适量牛奶
