芦蒿炒笋丝

芦蒿炒笋丝

芦蒿炒笋丝的食材和调料

芦蒿150克
笋丝50克
辣椒半根
菜籽油1瓷勺(约15毫升)
2克
1克
1.5瓷勺(约20毫升)

芦蒿炒笋丝的做法与步骤

  1. 第1步.

    芦蒿切成段,红辣椒切圈或切丝。

    芦蒿炒笋丝的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    笋丝用冷水焯,水开后再多煮1分钟。

    芦蒿炒笋丝的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    浸凉切成细丝。

    芦蒿炒笋丝的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    冷锅加入15毫升的菜籽油,开大火煸香面筋。

    芦蒿炒笋丝的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    煸好后加入芦蒿、辣椒、盐、糖和20毫升的水,用大火爆炒,水煮开后,将芦蒿炒出香气(大约一两分钟)即可。

    芦蒿炒笋丝的做法步骤 第5步

小贴士

加水的作用是为了形成蒸汽,这样芦蒿不会焦且容易熟,调味料也容易化开。

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