山药汁

山药汁的做法与步骤

1. 1.

   我用了半根淮山药，铁棍山药比较细，可以用一根的。洗净切段，开水上锅蒸20分钟

2. 2.

   去皮后放入料理机，加牛奶和一点蜂蜜，blendtec热汤功能90秒后即可倒出食用。