培根烤蛋-快手星级早餐
培根烤蛋-快手星级早餐的做法说明
星级标准的低脂高蛋白快手早餐
培根烤蛋/个
鸡蛋*1 80大卡 + 培根 45大卡 = 125大卡
培根烤蛋-快手星级早餐的做法与步骤
- 第1步.
烤箱提前预热10分钟，上火230，下火200。蛋糕烤盘（上面最好有不粘锅图层）上刷油，防止鸡蛋的粘底，方便脱模。
- 第2步.
卷入3根培根。
- 第3步.
每个放入一颗蛋。送入烤箱，烤制15分钟。这个时候小主们可以去洗漱一下或是准备下沙拉什么的。
- 第4步.
叮咚！好了 ！出炉！
- 第5步.
撒上少许盐和黑胡椒，培根本来就是咸的 烤好后稍稍撒一点盐就好，上盘吃饭！
