番茄金枪鱼通心粉

番茄金枪鱼通心粉

番茄金枪鱼通心粉的做法说明

低脂食材dinner🙈

番茄金枪鱼通心粉的食材和调料

西红柿1个
金枪鱼1罐(或者半罐也行)
适量
黑椒脆皮肠(或者你其他现有的材料都可以稍微加些进去)1根(你没有可以不放)
通心粉1人份(看你多少人吃)
番茄醬(煮意面专用那种)四五勺

番茄金枪鱼通心粉的做法与步骤

  1. 第1步.

    🍅准备好我们所有的材料~ 🍅把番茄和洋葱切丁,其实洋葱不用放太多,否则会把番茄味遮盖掉,我的有点多了

    番茄金枪鱼通心粉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    🍅煮沸水,放一丢丢盐,丢通心粉下去 🍅这个得煮十分钟以上,可把我给等的... 不能确认有没有煮透的同学,可以捞一小块出来嚼一下试试,还是生的话就吐掉然后盖上盖子多煮会儿吧~ 🍅煮完了就捞出来先放着

    番茄金枪鱼通心粉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    🍅下油热锅、倒番茄洋葱爆炒,一分钟后倒脆皮肠、金枪鱼 🍅多放点儿水昂~很容易干的,炒到差不多了,丢刚刚捞出来的通心粉下去,继续翻炒,然后焖,焖它!

    番茄金枪鱼通心粉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    🍅焖到差不多了,大概四五分钟的样子,就放少许盐,多糖,继续翻炒,然后勾芡,用勾芡的水倒进去,稍微煮会儿就可以起锅啦~~

    番茄金枪鱼通心粉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    🍅喜欢甜的就多放糖,喜欢咸的就多放盐,再来点儿黑胡椒。这个就跟你喜欢吃甜或者咸的番茄炒蛋一样道理, PS : 我的通心粉倒太多了,水太少,并且忘记勾芡了,你们可以稍微看着量来~

    番茄金枪鱼通心粉的做法步骤 第5步

美食资讯

番茄金枪鱼通心粉相关菜谱大全