少油版快手蒜香茄子

少油版快手蒜香茄子

少油版快手蒜香茄子的做法说明

从小对茄子就情有独钟,烧,炒,凉拌,茄盒……百吃不厌。 在家做不能像饭店一样先过一遍油,太费油,也太油腻。自己瞎琢磨的,把蒸和炒结合一下,没想到效果还不错,既省油又入味,关键是快呀。◕‿◕。

少油版快手蒜香茄子的食材和调料

茄子2根
4瓣
生抽1勺
蚝油1勺
淀粉半勺
少许
少量

少油版快手蒜香茄子的做法与步骤

  1. 第1步.

    茄子洗净切成一寸多长的小条。

    少油版快手蒜香茄子的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    蒸锅烧水,水开后放入茄子,大火蒸10分钟,喜欢吃软烂些的蒸15分钟。

    少油版快手蒜香茄子的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    蒸的过程中准备辅料: 1.蒜切成蒜末备用,个人喜欢把蒜末切的碎一点,炒完更香更入味。 2.香葱叶切成葱末。

    少油版快手蒜香茄子的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    淀粉放入碗中加少量凉水搅拌均匀。

    少油版快手蒜香茄子的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    做锅开火,锅热倒入少量油(一般有多少蒜末倒多少油就够了),油热后关小火,倒入蒜末慢慢炒香(火要小点哦不然容易糊∩_∩)。

    少油版快手蒜香茄子的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    蒜炒香至微微有点泛黄时 加入黄豆酱、生抽,蚝油继续炒出香味。

    少油版快手蒜香茄子的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    倒入蒸好的茄子翻炒均匀使之入味。

    少油版快手蒜香茄子的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    出锅前,将准备好的淀粉液顺着锅边淋一圈,翻炒均匀后就可出锅装盘了。最后撒上切好的葱末装饰下,大功告成😋

    少油版快手蒜香茄子的做法步骤 第8步
  9. 9.

    就这一盘茄子可以吃下两碗饭,哈哈😄

小贴士

黄豆酱,生抽,蚝油里都有盐,茄子里无需再加盐了。口淡的,酱,生抽,蚝油的量再酌量减少。

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