低碳零食~羽衣甘蓝脆片

低碳零食~羽衣甘蓝脆片

低碳零食~羽衣甘蓝脆片的食材和调料

羽衣甘蓝100g
海盐2tsp
原味碧根果10g

低碳零食~羽衣甘蓝脆片的做法与步骤

  1. 第1步.

    用厨房纸吸干羽衣甘蓝上的水,烤箱盘上先喷洒一层橄榄油,随后把羽衣甘蓝铺平在烤盘上,在喷洒一层油在羽衣甘蓝上,烤箱145° 预热,烤6-10分钟,取出

    低碳零食~羽衣甘蓝脆片的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    在羽衣甘蓝上洒一层海盐和碧根果碎,烤箱145° 再烤10-15分钟

    低碳零食~羽衣甘蓝脆片的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    出炉啦!好好吃!低碳生活必备零食!

    低碳零食~羽衣甘蓝脆片的做法步骤 第3步

小贴士

我的烤箱小,所以我分两次烤,橄榄油喷洒在烤盘上只要一点点,不用多哈!
0失败,没有新老手之分🥰

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