低卡草莓三明治

低卡草莓三明治

低卡草莓三明治的做法说明

前两天买到了一大盒超好吃的草莓🍓!
又甜又嫩!简直想一口气全部吃光!
这样的草莓做三明治一定也很好吃吧~
于是连着两天都做了草莓夹心三明治!
比较低卡,早上吃也特别清爽~
准备好了吗?
那就开始做营养早餐啦~

低卡草莓三明治的食材和调料

草莓🍓3-4个
切片面包2片
低卡蛋黄酱适量
可不加
奶油可不加

低卡草莓三明治的做法与步骤

  1. 第1步.

    材料准备好

    低卡草莓三明治的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    面包放入面包机。(没有面包机就放平底锅上两面烘一下,脆脆的配上草莓才好吃!!)

    低卡草莓三明治的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    草莓去根部,切成小块。(这个量一个人吃稍微有点多)

    低卡草莓三明治的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入低卡蛋黄酱,搅拌均匀。(有淡奶油的话稍微加一点进去更好吃!)

    低卡草莓三明治的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    把搅拌均匀的草莓涂抹在烤好的面包上。(草莓切多了,所以多加了一片面包,但是一层草莓夹心的比两层的好吃!!)

    低卡草莓三明治的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    配上一杯牛奶,早餐完成✅

    低卡草莓三明治的做法步骤 第6步

小贴士

1. 三层的三明治没有两层的好吃,个人建议用两片面包做三明治。
2. 希望里面草莓再放多一点的,可以用保鲜膜把三明治包起来再切,这样不容易散。
3. 草莓一定要选甜的!!如果不甜,可以适量在烤好的面包片内侧撒点白糖。(不过这样就不适合减肥的人吃了……)

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