银耳莲子百合羹(燃气版)

银耳莲子百合羹(燃气版)

银耳莲子百合羹(燃气版)的做法说明

多吃多养颜

银耳莲子百合羹(燃气版)的食材和调料

银耳1朵
百合20克
莲子30克
枸杞30粒
100克
红枣15颗

银耳莲子百合羹(燃气版)的做法与步骤

  1. 第1步.

    干银耳1朵,凉水泡发15分钟,洗净后,拿剪刀剪碎,越碎越容易出胶;

    银耳莲子百合羹(燃气版)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    百合,红枣和银耳放一起泡发4-8小时,我泡了8小时,莲子和枸杞不用泡,洗净即可。

    银耳莲子百合羹(燃气版)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    泡发后一起放入锅中,放洗过的枸杞和莲子,放冰糖适量,大约100-150g左右

    银耳莲子百合羹(燃气版)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    大火煮开,撇去浮沫,转燃气灶的最小火,盖盖子(留小缝儿,防溢锅),煮1小时到1.5小时,1小时能吃,1.5小时出了少量胶,如果你有时间,可以炖两小时以上,记得时常搅一搅。

    银耳莲子百合羹(燃气版)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    关火闷10分钟

    银耳莲子百合羹(燃气版)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    盛出来拍照发朋友圈,开吃

    银耳莲子百合羹(燃气版)的做法步骤 第6步

小贴士

据说小炖盅不如燃气炖得效果好,但是燃气锅要看着,时不常地搅一搅

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