生酮料理——明太子加州寿司

生酮料理——明太子加州寿司的做法与步骤

1. 1.

   将花椰菜蒸熟后装入白纱袋，将水分挤干，加上一个明太子拌均匀，做成蔬菜寿司饭

2. 2.

   准备一张保鲜膜，上面放一张寿司海苔，将花椰菜寿司饭平均铺在海苔上

3. 3.

   在海苔1/3处摆放入，切好的酪梨，蟹肉

4. 4.

   一边拖着保鲜膜一边将海苔卷起，小心卷紧实一点，切的时候食材才不易松落

5. 5.

   每切一刀，将刀子用厨房纸巾擦拭干净