所有材料放厨师机里搅拌成团就行，没有厨师机就直接用手和成团，直接用手分成8份，用手随便整形后放锅里
纯黑麦粉不会发很大，发起来一倍就可以了
大火上气后转中火蒸18分钟
松软麦香和芝麻香很可口～
简单花样馒头（二）——牡丹花馒头和花盅馒头做馒头，真的很简单，最详细最全面解答馒头制作过程！！答案都在这里（手工揉面，发酵）附花样馒头做法一次试验就成功的黑麦面包无面包机免揉无蛋奶减肥黑麦面包小熊迷你烤箱低gi主食黑麦系列之黑麦贝果——妊娠糖尿病的预防餐低gi主食黑麦系列之黑麦核桃面包——妊娠糖尿病的预防餐潮汕黑麦粿(黑麦饼)黑麦馒头之粗粮馒头5基础黑麦贝果（黑麦波兰种）黑麦小猪馒头（春节馒头系列2）
