低脂蛤蜊冬瓜汤

低脂蛤蜊冬瓜汤

低脂蛤蜊冬瓜汤的做法说明

时间:约5-10分钟
难度:容易做🤞
份量:2人份

低脂蛤蜊冬瓜汤的食材和调料

食用油5g
1根
蛤蜊150g
冬瓜250g
2片
一小撮

低脂蛤蜊冬瓜汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    蛤蜊洗净后浸泡在盐水里,浸泡约2h,吐沙。

    低脂蛤蜊冬瓜汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅内加一两片姜烧开水,倒入吐沙后的蛤蜊,焯烫至蛤蜊快开口即可捞出。

    低脂蛤蜊冬瓜汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅里烧热,放少许油,爆香蒜片,放入冬瓜片,翻炒一会儿倒入开水,当入蛤蜊,煮一会儿,冬瓜煮到偏软即可,加少许盐调味。

    低脂蛤蜊冬瓜汤的做法步骤 第3步

小贴士

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