菠菜鸡蛋饼（低脂）

菠菜鸡蛋饼（低脂）的做法与步骤

1. 1.

   菠菜，胡萝卜过水焯熟，切末

2. 2.

   鸡蛋打散加全麦面粉和盐

3. 3.

   将碎菠菜和胡萝卜丁放入蛋液

4. 4.

   在不粘锅里刷一点油，倒入蛋液，煎至两面金黄出锅