香蕉紫薯卷

香蕉紫薯卷

香蕉紫薯卷的做法说明

一天之计在于晨,早餐也是一天之中很重要的一顿饭,有些减肥的宝宝,心急到连早餐都不敢'认真"的吃一顿 ~

今天给各位小主推荐一份高颜值低热量的美味早餐-香蕉紫薯卷。

咬一口,有香蕉的香甜,紫薯的特有香味还有吐司的软绵,一份精致的早餐做法也如此简单。

香蕉紫薯卷的食材和调料

吐司4片
紫薯120g
牛奶20g
香蕉4根

香蕉紫薯卷的做法与步骤

  1. 第1步.

    紫薯去皮,切块,用沸水蒸10分钟。筷子能轻易搓透紫薯即可

    香蕉紫薯卷的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将紫薯+牛奶压成紫薯泥待用

    香蕉紫薯卷的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    吐司切掉4边,用擀面杖把吐司擀平

    香蕉紫薯卷的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    取部分紫薯泥均匀涂在吐司上

    香蕉紫薯卷的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    把香蕉去皮放在吐司上,卷起

    香蕉紫薯卷的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    成品

    香蕉紫薯卷的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    客官们准备好你们的小板凳~要开吃啦

    香蕉紫薯卷的做法步骤 第7步

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