春季健脾祛湿汤

春季健脾祛湿汤

春季健脾祛湿汤的做法说明

春天湿气重,去湿刻不容缓,让健脾祛湿汤来帮忙!

春季健脾祛湿汤的食材和调料

淮山、茯苓、芡实、炒薏米、炒白扁豆、赤小豆、莲子、猪骨适量

春季健脾祛湿汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    以上材料最好先浸泡两三个小时,如果没有提前泡,就要煲久一点。芡实最好用半开芡实,如果是整粒的,一定要提前泡!

    春季健脾祛湿汤的做法步骤 第1步
  2. 2.

    猪骨焯水洗净,加入步骤1材料,放入砂锅,加入适量水,大火烧开后转小火煲一个小时左右,加入适量食盐调味即可!

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