胡萝卜小米粥

胡萝卜小米粥的做法说明
食谱来自“DrG科学育儿” —— “孩子长个怎么吃?”方便以后做给宝宝吃好找些,在这里记录📝下!过程没有图片,之后做再一步步完善!
适合:7月龄
营养功效:
胡萝卜含有丰富β胡萝卜素,β胡萝卜素进入身体后,合成转化为维生素A,对眼睛、肝脏、骨骼生长发育等,都有重要意义。
胡萝卜小米粥的食材和调料
| 小米 | 80克 |
| 胡萝卜 | 40克 |
胡萝卜小米粥的做法与步骤
- 1.
(1)胡萝卜洗净、去皮、切丁,蒸锅蒸熟变软。
- 2.
(2)搅拌机中加少许水,倒入蒸软的胡萝卜打成泥糊状。
- 3.
(3)胡萝卜糊混入煮好的小米粥,搅拌均匀。














