减脂晚餐-菠菜蒸豆腐

减脂晚餐-菠菜蒸豆腐

减脂晚餐-菠菜蒸豆腐的做法说明

超简单!减脂期的宝宝们要记得多吃蒸菜好么!

减脂晚餐-菠菜蒸豆腐的食材和调料

菠菜半把
豆腐1块
白胡椒粉适量克
剁椒适量勺
酱油适量勺
孜然粉适量勺
欧芹适量把
圣女果5颗

减脂晚餐-菠菜蒸豆腐的做法与步骤

  1. 第1步.

    选一把新鲜菠菜

    减脂晚餐-菠菜蒸豆腐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    一块嫩豆腐

    减脂晚餐-菠菜蒸豆腐的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    豆腐切细条装盘里

    减脂晚餐-菠菜蒸豆腐的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    菠菜洗净放豆腐上面,别看这么多,蒸一下就软了

    减脂晚餐-菠菜蒸豆腐的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    放入酱油,胡椒粉,剁椒等你喜爱吃的各种酱料。

    减脂晚餐-菠菜蒸豆腐的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    再蒸一会就好咯!豆腐不会无味,又超嫩超鲜美~ 菠菜嘛配着酱油就已经很好吃了。

    减脂晚餐-菠菜蒸豆腐的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    再来几颗圣女果,完美。

    减脂晚餐-菠菜蒸豆腐的做法步骤 第7步

小贴士

1.豆腐不要太大块哦,不然会撑,这么一盘已经很够饱了。但是也很快就会饿,我也不知道为啥,所以吃完就赶紧洗洗睡哈~

相关分类

美食资讯

减脂晚餐-菠菜蒸豆腐相关菜谱大全