墨鱼仔解冻洗干净
入水过一遍时间不要太长一两分钟就好
放冷水里浸泡下
对半切
青椒红椒,洋葱,大葱切好备用
入锅加油,炒至辣椒熟
加入墨鱼爆炒,加盐,加蚝油,加一点点水
出锅
墨鱼仔速炒芹菜鱿鱼(墨鱼)墨鱼汁墨鱼面黑椒墨鱼仔墨鱼汁意大利面无油无糖双黑(竹炭、墨鱼汁)墨鱼肠贝果(天然酵种)后附干酵母版本麻辣炒墨鱼仔(干锅墨鱼仔)大个墨鱼制作成墨鱼丸没有墨鱼的快手健康“墨鱼”汤墨鱼汁奶酪+墨鱼汁香肠(软欧包)