三文鱼藜麦色拉

三文鱼藜麦色拉

三文鱼藜麦色拉的食材和调料

香草三文鱼60克
藜麦50克
秋葵2–3根
芒果1/4个
桑果3个
色拉汁适量

三文鱼藜麦色拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    藜麦提前泡水1-2小时,然后隔水蒸到小尾巴出现,藜麦里的水量和藜麦一样高;

    三文鱼藜麦色拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    三文鱼圈起来,整理一下花型!

    三文鱼藜麦色拉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    摆放成自己喜欢的样子后淋上色拉汁!

    三文鱼藜麦色拉的做法步骤 第3步

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