南瓜魔芋面沙拉

南瓜魔芋面沙拉

轻晏低卡魔芋面

南瓜魔芋面沙拉的做法说明

该减减身上的肉肉了

南瓜魔芋面沙拉的食材和调料

魔芋面	1包
鸡蛋	1个
生菜	2片
西红柿	1个
沙拉汁	10g

南瓜魔芋面沙拉的做法与步骤

第1步.
鸡蛋煮熟，魔芋面煮3分钟即可
第2步.
鸡蛋、生菜、西红柿、魔芋面摆盘，浇上沙拉汁即可

小贴士

魔芋面代替主食
基本零热量零碳水，膳食纤维丰富，通便消炎、饱腹降脂！
代餐原理：精白米面进入人体就是高升糖，引发血糖剧烈上升，胰腺分泌胰岛素将血糖稳定，分泌越多，囤积的葡萄糖就有越多载体转化为脂肪储存！

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