低脂健康|奇亚籽枸杞麦片红枣奶

低脂健康|奇亚籽枸杞麦片红枣奶的做法与步骤

1. 第1步.

   红枣洗净去核加点水和奶打成泥，然后加入牛奶搅匀

   
2. 第2步.

   锅内加入红枣牛奶，然后加入燕麦煮热（不要煮沸腾，小火煮热即可）

   
3. 第3步.

   出锅撒上枸杞（枸杞提前放在水中煮开），撒上奇亚籽

   
4. 第4步.

   甜甜红枣奶香味 小孩一定会爱上的