天然地瓜干

天然地瓜干的做法说明
一人生活,买多了红薯吃不完,不好存储,纳闷怎么处理这么些红薯,就突然想到自制地瓜干试试看,成品竟然也出其不意的好吃。
天然地瓜干的食材和调料
| 红薯 | 酌量,我用了10个小的 |
| 盐 | 适量 |
天然地瓜干的做法与步骤
- 第1步.
切1cm宽厚条状 盐水浸泡防氧化^O^

- 第2步.
蒸熟15至20分钟盛出 微波炉高火加热5分钟 我没有,就直接用电暖扇烘干表面水分 然后,放在阳台吹吹自然风 嗯,一天就可以吃了

- 第3步.
收工开吃 看剧磨牙小零食 天然无添加吃的放心 减肥时优秀的饱腹感

小贴士
1 红薯宜多不宜少,因为水分蒸发会缩水。
2 不宜多吃,饱腹感强,所以不好消化。














