天然地瓜干

天然地瓜干

天然地瓜干的做法说明

一人生活,买多了红薯吃不完,不好存储,纳闷怎么处理这么些红薯,就突然想到自制地瓜干试试看,成品竟然也出其不意的好吃。

天然地瓜干的食材和调料

红薯酌量,我用了10个小的
适量

天然地瓜干的做法与步骤

  1. 第1步.

    切1cm宽厚条状 盐水浸泡防氧化^O^

    天然地瓜干的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    蒸熟15至20分钟盛出 微波炉高火加热5分钟 我没有,就直接用电暖扇烘干表面水分 然后,放在阳台吹吹自然风 嗯,一天就可以吃了

    天然地瓜干的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    收工开吃 看剧磨牙小零食 天然无添加吃的放心 减肥时优秀的饱腹感

    天然地瓜干的做法步骤 第3步

小贴士

1 红薯宜多不宜少,因为水分蒸发会缩水。
2 不宜多吃,饱腹感强,所以不好消化。

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