烤西葫芦

烤西葫芦

烤西葫芦的做法说明

西葫芦南瓜的一种,也叫意大利青瓜,这道菜口感没那么水,食物混着西葫芦的清香。

烤西葫芦的食材和调料

西葫芦2个
胡萝卜1根
0.5个
小番茄适量
芹菜2根

烤西葫芦的做法与步骤

  1. 1.

    这次忘了拍照片了。将西葫芦剖成两半,用勺子将中间的肉挖出来,很好挖的,里面有点像黄瓜。

  2. 2.

    将挖出来的肉切小块,将胡萝卜,洋葱,芹菜,小番茄(去籽),切成丝(稍短的丝),锅里倒橄榄油,将切好的所有蔬菜倒入,炒至西葫芦变软出水,再收下汁。加入盐和黑胡椒

  3. 3.

    将步骤2炒好的蔬菜填入挖空的西葫芦里,取出烤盘,放铝箔,放番茄酱并抹匀在铝箔上,将西葫芦放入,上面撒上切达芝士。在西葫芦周围淋一些橄榄油。

  4. 4.

    放烤箱,~150-200度,烤20分钟就是标题图的样子啦,可以用芹菜叶子装饰下,在上桌前

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