藜麦减脂沙拉

藜麦减脂沙拉

藜麦减脂沙拉的食材和调料

藜麦
西兰花
蓝莓
小番茄
玉米
低脂酸奶

藜麦减脂沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    藜麦玉米煮十五分钟捞起沥干 西兰花汆水沥干

    藜麦减脂沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    全部放入碗中

    藜麦减脂沙拉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加酸奶 或者沙拉醋 或者你喜欢的沙拉酱 我是减肥人士所以只加了酸奶 完成

    藜麦减脂沙拉的做法步骤 第3步

小贴士

零技巧

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