红枣枸杞鸡汤~简单版附技巧
红枣枸杞鸡汤~简单版附技巧的做法说明
减脂过程中要适当吃些鸡肉，鱼肉，牛肉，羊肉这样优质蛋白。
鸡汤或者说煲汤最高的境界，就是汤淡味浓，怎么才能做到呢，很多小细节一定要注意哦！
红枣枸杞鸡汤~简单版附技巧的做法与步骤
- 第1步.
选三黄鸡，或者母鸡都可以
- 第2步.
鸡造型摆好
- 第3步.
料酒，葱段，姜片
- 第4步.
大火烧开不要关小🔥，让血沫逼出来，全部打干净，再转小火，在香叶，八角，料酒，姜片，先不要放盐
- 第5步.
葱段下去在锅里熬10分钟就捞出来，时间久了，味道就不清香了，死葱烂蒜就是这个意思
- 第6步.
枸杞和大枣在出锅前10分钟放下去，枸杞时间长没营养，大枣时间久汤色不好看。盐也这时候加
- 第7步.
煮沸
- 第8步.
大🔥烧10分钟就可以关火了
