冷锅加入黑芝麻胡麻调和油10毫升，鱼头煎至金黄
锅中加入2000-3000毫升水，加入原料包，大火烧开小火慢炖1小时左右
红菇，青豌豆提前浸泡2小时，老姜切片爆透备用
大理白族传统红菇粉丝红菇肉丸汤红菇鸡汤红菇炖鱼汤红菇炖鱼汤红菇龙骨汤红菇面线汤红菇秋葵素面陈皮炖羊肉，加了陈皮汤很鲜。
