冷锅放入黑芝麻胡麻调和油5毫升，加入老姜切片加入鲫鱼煎成两面金黄
加入1500-2000毫升水，加入原料，大火烧开小火慢炖30分钟左右即可
葛根提前浸泡1小时，老姜切片爆透备用，鱼洗净整条或切块备用
蜜汁蒜香烤鸡翅蒜蓉炒生菜自制鸡蛋面烧茄子咖喱牛腩煲冻葡萄鸡枞汽锅鸡超软红糖红枣核桃馒头蜂蜜柠檬红茶
